Resilienz

Dein empathisches Schutzschild gegen Stress

Resilienz gilt als die Zukunftskompetenz, die Menschen in immer unsicheren Kontexten flexibel und gesund hält. Arbeitsverdichtung, Disruption und Agilität brauchen einen guten Umgang mit Stress, Belastungen und einen klaren Fokus auf die eigene Gesundheit. All das vereint Resilienz als das, was Menschen auch während und nach Krisen mental gesund bleiben lässt.

Sie erfahren kompakt an zwei Tagen die Grundlagen eines wichtigen Themas für die praktische und sofortige Anwendung im beruflichen und privaten Bereich. Außerdem erfahren Sie praktische Tipps und Anwendungsbeispiele für den Transfer in verschiedenste Kontexte.

Inhalte

  • Die Grundlagen der Resilienz anhand von Resilienzmodellen zur praktischen Anwendung
  • Schutzfaktoren der Resilienz und diverse Risikofaktoren
  • Techniken zur Resilienzsteigerung aus den Bereichen der Systemik, NLP, Hypnosystemik und Lösungsfokussierung
  • Resiliente Kommunikation und Führung
  • Strategien für eigenes Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und mentale Gesundheit

Organisatorisches

Alle Veranstaltungen finden sowohl im Herzen als auch über den Dächern Jenas statt. In unserem Seminarraum in der 29. Etage des Jentowers werden Sie vom Team des Scala Restaurants in den Pausen mit köstlichen und ausgewogenen Snacks sowie mittags mit einem Zwei-Gänge-Menü umsorgt.


Resilienz
Dein empathisches Schutzschild gegen Stress

2019-5-01388

02.04.19, 09:00 - 17:00 Uhr
03.04.19, 09:00 - 16:30 Uhr

Preis: 1290.00€ zzgl. MwSt.
verfügbar

Ort

JenTower, Jena Raum: Panoramabankett 29. Etage

Lassen Sie sich unverbindlich von uns per E-Mail informieren, wenn ein neuer Termin zu diesem Seminarthema zur Verfügung steht.




Wir sind für Sie da!
Heike Kroska
info@jenovation.de
+49 3641 4821-514